20 juni.- Zaterdag 21 juni is Internationale Yogadag en tevens vindt de zonnewende plaats.Deze dag wil ik graag inluiden samen met JOU met een heerlijke Yoga-ZON-cirkel in de duinen ofwel ‘Witte Bergen’ van Laren. Tijd: 11.00-13.00 uur Laten we het LEVEN en ons bestaan hier op aarde vieren! In de natuur – samen – in verbinding. Met onze blote voeten in het zand verbinden we ons met het hartchakra liefde en compassie. We verbinden ons in de cirkel met heerlijk stromende levensenergie (prana) via de adem en beweging op muziek. Voel je de vreugde al in je HART? Een speelse workshop met yoga, dans, mantra zingen, muziek maken, stilte en meditatie in de natuur. Heerlijk afstemmen op je innerlijke natuur! Ik nodig je van harte uit om erbij te zijn!
Neem een yogamat of badlaken en kussentje mee.
Als je een instrument hebt, zoals een drum, ratel, trommel, djembé, tamboerijn, klankschaal, shakers…neem die dan ook gerust mee voor de opening. Zonder instrument natuurlijk ook helemaal welkom! En… Vergeet je waterfles niet! Natuurlijk hoort de ZONNEGROET (Surya Namaskar) bij de zonnewende en yoga.
Als je nog nooit yoga gedaan hebt, geen probleem! Er zijn eenvoudige versies van de zonnegroet, die iedereen kan doen. Wil je hierbij zijn? Stuur me dan even een berichtje, dan ontvang je de juiste PIN en info voor de locatie. We verzamelen om 10.30 uur op de Postiljon in Laren en wandelen dan gezamenlijk door het bos naar de ‘witte bergen’ in 10 minuten. Deze workshop is op donatiebasis!
Ik organiseer deze zomer – juli en augustus – nog een aantal yoga workshops in de duinen.
Namasté
Monique
